Durante la pandemia mundial de estos años, la higiene personal se vuelve cada vez más importante para nuestra vida diaria. Todos sabemos que lavarse las manos es uno de los comportamientos de higiene personal más habituales, pero ¿nos lavamos las manos correctamente?

Lavarse las manos es fácil y es una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de gérmenes. Las manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos su hogar, lugar de trabajo, escuelas y guarderías.

Siga estos cinco pasos cada vez.

1: Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.
2: Enjabone sus manos frotándolas con el jabón. Enjabone el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3: Frótese las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Tararea la canción "Feliz cumpleaños" de principio a fin dos veces.
4: Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
5: Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.

O siga las pautas detalladas a continuación,

Use desinfectante para manos cuando no pueda usar agua y jabón

You can use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol if soap and water are not available.
Washing hands with soap and water is the best way to get rid of germs in most situations. If soap and water are not readily available, you can use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. You can tell if the sanitizer contains at least 60% alcohol by looking at the product label.

Sanitizers can quickly reduce the number of germs on hands in many situations. However,

• Sanitizers do not get rid of all types of germs.
• Hand sanitizers may not be as effective when hands are visibly dirty or greasy.
• Hand sanitizers might not remove harmful chemicals from hands like pesticides and heavy metals.

How to Use Hand Sanitizer

1. Aplique el producto en gel en la palma de una mano (lea la etiqueta para conocer la cantidad correcta).
2. Frótese las manos.
3. Frote el gel sobre todas las superficies de sus manos y dedos hasta que sus manos estén secas. Esto debería tomar alrededor de 20 segundos.